행복하면 감사해라..!

난 모르겠다..!
감사해야할 이유가 행복이라면 난 없다..!
난 그렇게 감사해야할 행복이 없나보다..!

선배왈: 감사하는 마음은 정신을 맑게하고
건강과 행복을 가져다 준다.
영성 작가 디팩 초프라는 "감사하는 마음을
표현하고 경험하는 것은 우리의 영혼과 연결되는
가장 효과적인 방법 중의 하나다."라고 말했다.

영혼과 연결되며 미지의 세계인 미래에 대한
지혜를 갖게 되고자신을  더 잘 알게 된다.
왜 그런가? 우리의 에고(ego)는 감사의 마음을
가질때 사라진다.

감사와 에고는 함께 존재하지 않기 때문이다.
예를 들어서 자신의 명예나 성공을 위해서
자기고집, 즉 에고만 밀고나가지 않고 감사의
마음을 열면 내면의 직감을 듣고 받아들이는
자세가 된다.

감사에 대한 책을 발표한 심리학자
로버트 에먼스는 감사하는 사람들은 늘
깨어있고 생기있고 모든 것에 흥미를 가지며
적극적이고 다른 사람들과 더 연결돼 있다고 한다.
감사하는 생활을 하면 남을 부러워하거나, 화내고
원망하고 후회하는 시간이 훨씬 적어진다.

아침에 깨어날 때 혹은 잠자기 전에 눈을 감고
조용한 마음으로 감사한 모든 것들을 생각해보자.
사랑하는 가족들에 대한 감사,
나의 따뜻하고 아늑한 집이 있다는 것에 감사,
늘 대화가 통하고 격려해주는 친구에 대한 감사,
노을을 보면서 걸을 수 있는 것에 감사,
내가 잠을 푹자게 해주는 것에 감사,
계절마다 피워주는 계절꽃들에 감사 등등
감사하는 마음은 우리의 가슴에 따뜻함을
느끼게 하고 사랑과 자비 그리고 이해심을 준다.
그래서 에고로 행동하지 않고 사랑으로 행동한다."

내가 우리가 더 행복을 느끼고 살 수 있을까..!
그냥 이유가 무엇인지 생각하면 또 다른 생각이
지배할 것이고 우리는 그 답을 찾는다고 소중한
시간을 잠식당하고 있다..!
나같이 감사에 익숙하지 않는 사람에게는 습관을
만들어가는 조금의 시간이 행복과 지혜를 심어준다..!
감사하는 습관은 우리의 삶을 우리의 마음을
조금씩 행복하게 만들어 주는지 모른다..!

그냥 내가 행복하면 감사하고 행복하지 않다면
행복이라는 내 마음의 벽화를 그리자..!
여백에 나의 하루를 그리다보면 감사할 마음이
생겨나고 내가 행복하다고 느낄 것이다..!
사는 우리는 하나이거나 둘이거나 그 이상의
행복이 존재하는 것은 아니다..!
감사하고 새로 시작하자..!
시작이 행복이라고 한다..!
그냥 행복이라 믿자..!